◎ ZEN
De stilte onder elke gedachte.
De ruimte waar geen geluid bij kan.

Stilte is niet iets wat je najaagt.
Het is wie je was
voordat de wereld luidruchtig werd.

Een terugkeer.
Een herinnering.
Terugvallen in de hartslag van aanwezigheid.

Hier ontbreekt niets.
Hier ontmoet je jezelf weer.


◎ CHI
De stroom onder de adem,
een rustige rivier die moeiteloos stroomt.

Je kunt het niet zien,
maar je voelt het als het uit het ritme raakt.

Als Chi stroomt,
deuren openen zonder kloppen,
gewichtheffen zonder kracht,
en beweging krijgt betekenis.

Het is het gefluister dat zegt:
je wordt gedragen.


◎ BALANS
Het heilige centrum
tussen duwen en loslaten.

Tussen wie je was
en wie je wordt.

Evenwicht is niet hetzelfde als stilte.
Het is luisteren.

Kies voor aanwezigheid in plaats van paniek,
waarheid boven ruis,
zelf over verhaal.

Soms val je.
Soms sta je op.
Beide zijn heilig.

Thuiskomen is geen bestemming.
Het is een oefening.

Opnieuw.
En nog eens.

Niets buiten je kan herstellen
wat al in jou leeft.

Je wordt niet jezelf.
Je herinnert het je.
Laat het zich ontvouwen.

Laat de terugkeer toe.