De Digitale Balans Bibliotheek
Gecureerde e-books voor geest, lichaam en ziel
Nieuws
Vaardigheidsbeheersing ontketenen door de krach...
Kort samengevat: het herhalen van kleine, eenvoudige acties is een betrouwbare manier om blijvende gewoonten op te bouwen. Door kleine stappen te nemen, ze te koppelen aan bestaande routines en...
Vaardigheidsbeheersing ontketenen door de krach...
Kort samengevat: het herhalen van kleine, eenvoudige acties is een betrouwbare manier om blijvende gewoonten op te bouwen. Door kleine stappen te nemen, ze te koppelen aan bestaande routines en...
Mentale gezondheid bevorderen met praktische ti...
Kort samengevat: Voel je je overbelast? Deze toegankelijke gids leidt je door eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde gewoonten om je geest te ondersteunen: simpele ademhalingsoefeningen, microbeweging, rustig dagboekschrijven, evenwichtige voeding, duidelijke grenzen,...
Mentale gezondheid bevorderen met praktische ti...
Kort samengevat: Voel je je overbelast? Deze toegankelijke gids leidt je door eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde gewoonten om je geest te ondersteunen: simpele ademhalingsoefeningen, microbeweging, rustig dagboekschrijven, evenwichtige voeding, duidelijke grenzen,...
Energiebewustzijn: praktische tips voor een eff...
Bijgewerkt op: 11-12-2025 Deze gids biedt een laagdrempelige, praktische benadering om te begrijpen hoe dagelijkse keuzes van invloed zijn op het energieverbruik, de kosten en het comfort thuis of op...
Energiebewustzijn: praktische tips voor een eff...
Bijgewerkt op: 11-12-2025 Deze gids biedt een laagdrempelige, praktische benadering om te begrijpen hoe dagelijkse keuzes van invloed zijn op het energieverbruik, de kosten en het comfort thuis of op...
Wellness Ontgrendeld: Kleine Dagelijkse Gewoont...
Bijgewerkt op: 11-12-2025 Een rustgevende routine thuis creëren kan eenvoudig en ondersteunend aanvoelen als je het opdeelt in kleine stapjes. Deze gids biedt een zachte aanpak voor dagelijkse zelfzorg, doordachte...
Wellness Ontgrendeld: Kleine Dagelijkse Gewoont...
Bijgewerkt op: 11-12-2025 Een rustgevende routine thuis creëren kan eenvoudig en ondersteunend aanvoelen als je het opdeelt in kleine stapjes. Deze gids biedt een zachte aanpak voor dagelijkse zelfzorg, doordachte...
Tips voor harmonie tussen lichaam, geest en zie...
Bijgewerkt op: 11-12-2025 Deze laagdrempelige gids onderzoekt hoe je je gedachten, dagelijkse handelingen en innerlijk leven op één lijn kunt brengen, zodat je je als geheel gegrond en helder voelt....
Tips voor harmonie tussen lichaam, geest en zie...
Bijgewerkt op: 11-12-2025 Deze laagdrempelige gids onderzoekt hoe je je gedachten, dagelijkse handelingen en innerlijk leven op één lijn kunt brengen, zodat je je als geheel gegrond en helder voelt....
Praktische stappen naar ascensie voor een beter...
Bijgewerkt op: 10-12-2025 Dit artikel biedt een laagdrempelige, praktische gids voor bewuste groei in je routines en winkelkeuzes. Je ontdekt een eenvoudig kader om hulpmiddelen te evalueren, veelvoorkomende misvattingen te...
Praktische stappen naar ascensie voor een beter...
Bijgewerkt op: 10-12-2025 Dit artikel biedt een laagdrempelige, praktische gids voor bewuste groei in je routines en winkelkeuzes. Je ontdekt een eenvoudig kader om hulpmiddelen te evalueren, veelvoorkomende misvattingen te...